tu psicóloga
Tenerife y online
Soy Lina Bieligk,
tu psicóloga
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Hola, soy Lina Bieligk
Desde que recuerdo, siempre he sido una persona independiente, autónoma y con una vena creativa muy marcada. El anime se volvió mi pasión en la adolescencia y, con los años, me volví un poco (bastante) friki de los vídeojuegos.
¿Y por qué te cuento esto? Porque mis aficiones me han permitido ver la psicología desde un enfoque diferente y ayudar a mis pacientes desde una perspectiva lúdica. Una perspectiva que, al igual que cualquier gran idea, nació juntando dos cosas que a priori no tenían absolutamente nada que ver: psicología y videojuegos.
Creo que la terapia psicológica es un proceso creativo e innovador y puede ser tan divertida como un juego.
Por otro lado, soy una persona muy racional y metódica. Quizás sea por mi origen alemán y esa fama que tenemos de “cuadriculados”, pero en todo proceso terapéutico es necesario el orden y la planificación.
¿Te cuento un secreto? He ayudado a pacientes con graves cuadros depresivos sin medicación, únicamente con terapia semanal y, por supuesto, muchas tareas para casa.
Una terapia interactiva y personalizada
- ¿Te gusta la lectura? Entonces pautamos tareas que consistan en leer. Te recomendaré un buen título enfocado en tu problema (biblioterapia).
- ¿Eres una persona artística? Quizás dibujar te ayude a expresar tus emociones y sentimientos.
Diseño e imprimo tareas y fichas
Disfruto muchísimo el proceso de prepararme cada sesión con antelación. En cada hora de terapia te doy lo mejor de mí, para sacar lo mejor de ti.
Diseño e imprimo tareas y fichas que te ayudarán a avanzar y vivir la terapia con motivación y ganas. Además, te las traeré impresas y todo, para que tú solo tengas que buscar un ratito entre sesiones para sentarte a escribir.
¡Te prometo que tu terapia será mucho más que sentarte a hablar!
Cada sesión se convertirá en un espacio donde darle la vuelta a lo negativo, disfrutar de actividades y conversaciones agradables y recuperar la pasión y la ilusión por la vida.
Te atreves a empezar?
Mi formación
Soy especialista en Terapia Cognitivo Conductual, Terapia de Pareja, Sexología e Inteligencia Emocional.
- Grado en Psicología - Universidad de La Laguna (2016-2020).
- Máster en Psicología General Sanitaria - Centro Universitario Superior Europeo (2020-2022)
- Título Superior Universitario en Mindfulness y Gestión Emocional - Instituto Europeo de Psicología Positiva (2022)
- Título Superior Universitario en Evaluación e Intervención en Adicción a las Nuevas Tecnologías - Instituto Europeo de Psicología Positiva (2022)
¿Te has quedado bugueado?
Si sientes que algo no va bien en tu vida y que, por más que te esfuerces por encajar, no consigues ser feliz…
Sé exactamente cómo te sientes.
Tengo una buena noticia: tengo el manual del juego y los trucos que necesitas para ganar la partida.
¿Te ayudo?
