¡Te doy la bienvenida a la partida de tu vida!

Mi problema antes era la incapacidad de conducir sin tener un ataque de ansiedad. Me sentía muy nerviosa, ansiosa, y casi con una taquicardia. El cambio al trabajar contigo fue aclarar dónde exactamente lo paso peor y mejor para en esos momentos aplicar técnicas de respiración y relajación. Ahora mismo puedo controlar esas situaciones de ansiedad.
Mi día a día ha cambiado porque aplico la relajación y la respiración a todo, antes no sabia que me anticipo a una situación crítica y ya tengo estrés y ansiedad y ahora esto lo he solucionado.

Acudí por problemas de comunicación con mi pareja y problemas de autoestima. Estaba frustrado, ya que no sabía bien cómo gestionar ciertas situaciones. Ahora soy capaz de comunicarme mejor con mi pareja en ciertos aspectos que eran problemáticos, aunque aún queda bastante margen de mejora.
Me siento mejor, ya que estoy en camino a llegar a cumplir mis objetivos. He notado una mejora de la relación con mi pareja y aumento de mi autoestima.

El problema que tenía antes de ir contigo era que tenía pensamientos de inutilidad, o de confianza y también por los problemas en mi casa que había en ese momento, y también por el comienzo de la depresión o ansiedad. Me sentía muy mal antes de ir contigo.
Gracias a ti he conseguido tener más confianza en mí misma y regularme a mí misma. Ahora mismo me siento muchísimo mejor a comparación a cuando empecé.

Antes de acudir a tu consulta no tenía una buena relación con mi madre, tenía una baja autoestima y problemas relacionados con las relaciones. Sentía que debía buscar ayuda profesional porque a nivel mental todo me estaba sobrepasando. Trabajando poco a poco me doy cuenta de mi valía personal, aprender a sobrellevar los problemas y a gestionarlos, aprender también a comprender a las otras personas y a perdonar. Ahora me siento tranquila y contenta porque sé que estoy en buenas manos y trabajando en la salud mental para conseguir los objetivos. En mi día a día lo noto en que me sé autogestionar mejor y puedo llevar una rutina con tranquilidad y más sana en todos los aspectos. Estoy muy contenta de haber encontrado una psicóloga con la que conecto y en la que confío para ir a consulta.